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长青春痘了要注意什么

    青春痘是种常见的脸部皮肤疾病。由于人们的日常生活中的很多不利因素所致,现在导致痤疮患者的发病率在逐渐的增多,不同年龄段的人都有在为脸上的“痘痘”而发愁。那么长青春痘了要注意什么呢?下面一起来看看南京肤康皮炎所的介绍。

 
  长青春痘了要注意什么
 
  1、注意合理的饮食:饮食的合理很重要,可从“三多两少”做起。即:多锌、多维他命、多粗纤维;少肥甘厚味、少辛辣腥臊类食物。
 
  2、在使用药物治疗时一定要多加注意在医生的指导下用药,因为很多药物会加重痤疮病情。
 
  3、精神因素:保持乐观的心态,充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。
 
  4、要养成良好的生活习惯,注意卫生。还要提醒患者在患有痘痘的部位千万不要用手去挤、捏、掐等。否则会加重病情,还会让你白皙的脸上出现更多的暗沉和痘印。

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